Lo único que tienes ahora es el presente.
Independientemente de lo que haya ocurrido ayer y de lo que pueda pasar mañana,
el ahora es el punto en el que te encuentras.

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Vivir el ahora quiere decir disfrutar todo lo que se hace, por el hecho mismo de hacerlo, y no por el resultado final. Vivir el ahora es expandir nuestra conciencia para hacer más placentero el momento presente, en lugar de evadirnos.
Todos tenemos la prerrogativa, segundo a segundo, de vivir y absorber plenamente las cosas, permitir que estas incidan en nosotros y nos afecten.
Cuando vivimos el presente erradicamos de nuestra mente el miedo. En esencia el miedo es la preocupación por los eventos que pudieran ocurrir en el futuro. Dicha preocupación pudiera paralizarnos al punto de no permitirnos hacer prácticamente nada constructivo.
Sin embargo, sólo puedes estar expuesto al miedo intenso cuando te encuentras inactivo.
Vivir el ahora es actuar sin ningún temoR a las consecuencias.Es hacer el esfuerzo por el esfuerzo mismo, sin angustiarte por recibir recompensa.
No se puede sustituir algo con nada.
La mejor manera de renovar tu estado mental actual es actuando, involucrándote, participando. Haz algo, lo que sea!!!

Andrew Matthews

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